В статье представлены 10 советов, которые помогут стать красивой за месяц. Среди них - утреннее употребление льняного семени, ежедневное употребление вареной свеклы, нанесение на лицо смеси глицерина и витамина Е перед сном, употребление орехов и регулярное использование маски для волос из порошка сухой горчицы. Все советы направлены на улучшение состояния кожи, волос и ногтей, а также на очищение организма и улучшение здоровья в целом.
# Здоровье
Белки - это высокомолекулярные азотосодержащие полипептиды, необходимые организму для жизни. Растительный белок имеет неполноценный аминокислотный профиль, поэтому веганам рекомендуется использовать аминокислотные комплексы. Животный белок бывает трех видов: мясо, яйца и молочный белок. Белки организма непрерывно обновляются, и для построения новых клеток необходимы аминокислоты, поступающие в организм с белковой пищей.